IS FÉIDIR LIOM CÁMHA AGUS A PHÁIRTÍ A CHOINNEÁIL SLÁINTIÚIL le Collagen — NÍ FÉIDIR LIOM CÚRAM Craicinn a Choinneáil
Reáchtáladh Cluichí Oilimpeacha an Gheimhridh Beijing 2022 mar a bhí sceidealta, agus thuig lúthchleasaithe ó gach tír a n-aisling Oilimpeach i mBéising.Tá gluaiseachtaí solúbtha agus bríomhar lúthchleasaithe ar an réimse doscartha ó oiliúint chrua agus córas mótair forbartha, ach cuireann go leor gluaiseachtaí ard-déine ualach mór ar chomhlachtaí Lúthchleasaithe, agus bíonn cnámha agus hailt an-mhór.Gach bliain, cuireann céatadán suntasach de lúthchleasaithe deireadh lena ngairmeacha beatha trí ghortuithe comhpháirteacha.
Ní hamháin lúthchleasaithe, ach freisin gnáthdhaoine.De réir staitisticí, tá 39 milliún othar airtríteas san Eoraip, 16 milliún sna Stáit Aontaithe agus 200 milliún san Áise.Mar shampla, caitheann an Ghearmáin 800 milliún euro in aghaidh na bliana agus caitheann na Stáit Aontaithe 3.3 billiún dollar SAM, agus ídíonn an domhan iomlán de 6 billiún dollar SAM.Dá bhrí sin, tá airtríteas agus sláinte cnámh tar éis éirí ina fhadhb mhór sláinte ar fud an domhain.
Chun airtríteas a thuiscint, ní mór dúinn a bheith eolach ar struchtúr an chomhpháirteach ar dtús.Tá cartilage timpeallaithe ag na hailt a cheanglaíonn cnámha an chorp daonna, rud a fheidhmíonn mar mhaolú nádúrtha chun na hailt a chosaint.Is féidir le roinnt sreabhach synovial fágtha idir cnámha cnámha a lubricate agus frithchuimilt dhíreach idir cnámha a chosc.
Murar féidir leis an ráta fáis cartilage teacht suas leis an ráta caitheamh, is é an toradh ar chaitheamh cartilage tús damáiste cnámh.Nuair a imíonn clúdach cartilage, imbhuailfidh na cnámha go díreach lena chéile, rud a fhágann dífhoirmiúchán cnámh ag na codanna teagmhála, agus ansin méadú cnámh neamhghnácha nó hyperosteogeny.Tugtar galar comhpháirteach deformable air i míochaine.Ag an am seo, beidh an comhpháirteach ag mothú righin, pianmhar agus lag, agus beidh an sreabhach synovial neamhrialaithe ina chúis le swelling.
Tá ár gcnámha agus ár n-alt ag scríobadh gach lá.Cén fáth?Nuair a bhíonn tú ag siúl, tá an brú ar na glúine dhá uair an meáchan;Agus tú ag dul suas agus síos staighre, tá an brú ar na glúine ceithre huaire níos mó ná an meáchan coirp;Agus cispheil á imirt, tá an brú ar na glúine sé huaire an meáchan;Nuair a bhíonn tú ag squatting agus ag glúine, tá an brú ar na glúine 8 n-uaire an meáchan.Mar sin, ní féidir linn caillteanas cnámha agus hailt a sheachaint ar chor ar bith, mar chomh fada agus a bheidh gluaiseacht ann, beidh caitheamh agus cuimilt ann, agus is é sin an fáth go mbíonn lúthchleasaithe i gcónaí buartha faoi ghalair chomhpháirteacha.Má tá pian comhpháirteach agat, nó má tá do chuid hailt íogair agus éasca le at, nó má tá do lámha agus do chosa éasca a bheith numbed tar éis suí agus codlata ar feadh i bhfad, nó beidh do joints torann a dhéanamh agus tú ag siúl, léiríonn sé go bhfuil do joints Tá tús curtha le caitheamh amach.
Seans nach bhfuil a fhios agat go bhfuil cartilage 100%Collagen.Cé gur féidir leis an gcorp an duine collagen a shintéisiú leis féin, déanfar damáiste don chnámh mar go bhfuil an ráta cartilage a tháirgeann collagen i bhfad níos lú ná an ráta caillteanais cnámh.De réir tuairiscí cliniciúla, is féidir le collagen pian comhpháirteach a laghdú go héifeachtach laistigh de chúpla seachtain, agus féadann sé athghiniúint cartilage agus cnámh fíocháin máguaird a chur chun cinn.
Ina theannta sin, leanann roinnt daoine le cailciam a fhorlíonadh, ach ní féidir leo stop a chur le caillteanas leanúnach cailciam.Is é an chúis collagen.Más gaineamh é cailciam, is stroighin é collagen.Teastaíonn collagen 80% ó chnámha chun cailciam a chloí ionas nach gcaillfidh siad.
Chomh maith le collagen, is iad glucosamine, chondroitin agus proteoglycan freisin na príomhchodanna d'atógáil agus deisiú cartilage.Ag tosú ó chosc, is bealach an-riachtanach agus éifeachtach é cailliúint agus díghiniúint collagen chun cnámha a neartú.Más gá táirgí cúraim sláinte a úsáid, moltar táirgí cúraim sláinte cumaisc chomhpháirteacha a roghnú atá cruthaithe go cliniciúil agus atá aitheanta go sábháilte ag gníomhaireachtaí rialála ábhartha.
Am poist: Feb-09-2022
